乳がん検診

今日は二年に一回の乳がん検診に行きました。 50歳前後の時は毎年検診を受けていたような記憶がありますが 何か制度が変わったのか、年齢で受診の間隔が変わるのか 二年に一度になりました。 問診は オール・クリア で問題なしなのですが 左胸の一部に筋肉痛のような痛みが時々あるので そのことを相談。 筋肉痛か乳腺に…
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漢詩を読む 第一回

第1回 圧巻の恋愛詩 別れに贈る二首 其の二/杜牧、 贈別二首 其一  杜牧 娉娉嫋嫋十三餘、荳寇梢頭二月初。 春風十里揚州路、卷上珠簾總不如 贈別二首 其二  杜牧 多情卻似總無情、惟覺罇前笑不成。 蝋燭有心還惜別、替人垂涙到天明。 夜雨 北に寄す/李商隠      夜雨寄北 唐…
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春になれば

春になると 花粉症がきつくて 身体のむくみで 自分が ベイマックスに なったような気がします。 昨日は リハビリで 肩を中心にケアしてもらいましたが だるくて ピラティスはお休み。 ( ´Д`)=3 フゥ
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抜釘手術後

抜釘手術後、 一週間は自宅静養して 退院後の診察で、治療は終わりました。 傷跡が薄く小さくなるように マイクポアレメディカルテープを貼るように アドバイスされました。 三ヶ月から半年も貼るとのこと 手術跡も驚くほど小さいし、薄いのに これ以上目立たなくなるのかと 試してみることにしました。 ピアノもバーアスティエも レッスン再開…
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冬の寒い日に

子供の頃、冬の寒い日にくまさんが歩いていたら 狐のしっぽを踏んで森中大騒ぎになったので くまさんはそれから冬眠するようになったという歌が お気に入りで それ以来雪が降ると 私の頭の中ではくまさんが 毛皮のシューバをお家で脱いで暖かいベッドの中で ぬくぬくしている様子が頭に浮かんできます。 今日は用事があって 次…
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年の初めに

次男が 高校でひどい目に遭ってから この三年間、心のどこかがしんどさが残っていて 次男も心身ともに安定を欠く時があり いまだに落ち着かないけれど それでも先に進まなくては行けなくて どうしようかと思っている年末年始。 現在の環境を変えて、もう一度学びの生活に 戻してあげた方がいいのかなと考えております。 …
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クリスマスに

今年は いろいろな用事が重なり、 健康診断とインフルエンザ予防接種が なかなか受けられませんでした。 誕生日から三ヶ月たってしまったので 受診票が一部期限切れ。 それでも 電話一本で期限の延長が出来たので 事なきを得ました。 インフルエンザ予防接種は 副反応が出るため ①翌日、受診可能なこと ②接種した…
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長野に着きました

長野に着きました。 これから、長野電鉄に乗って 長野から湯田中に行きます。 立ち寄り湯「楓の湯」が湯田中の駅前にあるので 温泉に入ります。 楓の湯入浴+長野-湯田中往復チケット 日帰り「楓の湯」クーポンなるお得切符で 行きはA特急スノーモンキー 帰りはA特急ゆけむり に乗る予定です。
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バー・アスティエ ワークショップ

バレエ・スタジオで 月に一回バー・アスティエのレッスンがあり 誰でも参加してよいことになっておりますので バレエを習い始めた頃 誰でも参加できるから と教えてもらい、参加していました。 たまたま、第1回のワークショップがあって 大先輩から「絶対に参加したほうがいいから。」 と勧められたので参加しました。 その時は …
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10月になって

新年度ほどではありませんが 10月も心機一転の時期。 テレビラジオの語学講座が半年ごとに 新講座が始まる。 視聴はしていないけど、それなりに 気分は新しくなる。 四月にロシア語のラジオ講座のテキストを買ったけれど リハビリで疲れて眠くて結局は録音しただけ。 新講座はテキストを買わずに この録音したもので …
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台風24号

子どもの頃は 台風で大雨が降ると  水害の出やすい地域に住んでいたので 怖かったのですが 大人になって 高台に住み 地震と水害には強い家だったので 自然の驚異が好きなになりました。 結婚して 自宅で自然災害の後の ご苦労を見ていると 自然の猛威を見て 単純にすごいなと思うよりも この後どうなるのかなという気…
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リハビリ週1回になりました。

右足首骨折の手術の後、医療センターでのリハビリが 4月に終わり、その後は尺骨突き上げ症候群で お世話になっていた整形外科に転院して 骨折と尺骨突き上げ症候群の両方で 週二回ケアして頂きました。 ケアだけでなく、自主的な筋トレも指導してもらったり 整形外科主催のピラティスという筋肉トレーニングのクラスにも 週…
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やっと雨

9月1日は東京都も千葉の東葛郡も 大雨で大変なことになったけれど 私の住む地域は雨も降りませんでした。 今朝、やっと一雨来て、涼しい日曜日を過ごしています。 お洗濯がなかなか乾かない日も久しぶり。 ゾロミくんはひとりで皇帝ペンギンという映画を観にに行きました。 豊洲ららぽーとの映画館は初めてなのですが 駅の…
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ガラスが降ってきた!

朝、ゾロミくんのお出かけを見送ったら、 洗面所でパーンとか、バシャーンという ガラスの割れる音がして、何かと思ったら、洗面所の照明のガラスの器具が 落下して、洗面所の床一面にガラスの破片が 飛び散っていました。 多分、いつの間にか緩みが来ていたのか? 暑さで劣化したとは思えませんが。 洗面所にいたら、怪…
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台風13号

台風13号が これまでにない大雨をもたらす などという言葉とともに警戒されていましたが 幸い、私のところは雨風ともに台風はどこ? というツイッタータグに参加したくなるくらい 何こともなく過ぎていきました。 ホテルに宿泊したり、出勤を遅らせたり と対策をしたものの、太平洋側を通り 気が抜けるくらい何事もなく、東北へ …
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ちょっとした手直し的な工事

昨日 お手洗いと浴室の小さな工事がありました。 ①トイレのドアノブ交換   ドアノブの握りだけがバッキリ折れてしまいました。  自分で交換できないタイプなので…(;´д`)トホホ ②トイレの床張り替え  傷んでいたので ドアノブ交換のついでにお願いしました。 ③浴室の電灯 簡単な工事でしたが トイレの床は…
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バレエに戻れるかな?

骨折して バレエのお稽古どころか 歩けなくなるかもしれないとお医者さんにいわれたものの 「かもしれない」未来を気にしても どうなるものでもないと 考えて、出来ること というか  やってはいけないことを徹底的に避けて 手術までは とにかく 患部の挙上と氷で冷やすことをして 絶対安静は出来ないので最低限の家事。 動…
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ぐうかわ

憧れのメッシに対面したアフガンの少年アフマディ君。メッシから離れたくなかったんやね。 pic.twitter.com/l2YQ4RowDk— みんなの動画 (@minnano_dougaww) 2018年7月8日
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リハビリ セカンド・ステージ

手術をしてもらった病院で 通院が終了して 骨折により中断していた 尺骨突き上げ症候群のケアを 再開することになりました。 元々通院していた整形外科ですが 骨折した時に 最初に診察してもらったのもこのクリニックなので 右足首骨折に関する「情報提供書」がないと 通院の再開ができません。 やっと、17日に情報提供書が…
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Library Memo 2018 April

図書館から借りた本 覚え書き 2018/04/25 物語バルト三国の歴史 エストニア・ラトヴィア・リトアニア ラトデニくんとダイアナ・ニキチタちゃんの 国 ラトヴィアのことが少し知ることが出来るかなと思って借りました。 知らない国のことは なかなか頭に入りません。 他のヨーロッパの国に似ているような気がしま…
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