夏休みのプール

九州の大雨で気圧が重く感じて
右腕、右肩、背中に首がよく動かないので
プールでリラックスして、ばた足しています!

昨日と今日は一時間。
最初は気分が良くなったところで
疲れる前に終了にします。


来週から夏休み!
プールはお子さんで大混雑とのこと。
監視員さんがご親切に教えてくださいました。

夜10時とか11時まで利用可能なので
いっそ家族に夕食を食べさせてから
プールに行こうかと考えました。

ばた足ですが、脚にきれいな筋肉を
つけたいし、
身体の固くなった筋肉をほぐしたいので、
週1~2回通いたいです。

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