バーアスティエ

身体のケアのため、バレエの入門クラスで
レッスンを週二回受けています。

背中の筋肉が、血行不良で固まり、
腕や首の可動域が小さいので
上半身と腕の動きを柔らかくしたくて、
6月からバーアスティエに週一回参加しています。

効果はバツグン。
まだまだ、時間はかかりますが、
美しい動作を目指してがんばります。

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