バー・アスティエ復帰

バー・アスティエのクラスに復帰しました。

早く戻れたことに先生も、お仲間もとても喜んでくださいました。

体は固くなっていたものの
思っていたよりも動きました。

4キロ体重が増えたので、
現在水分摂取量の調整によるダイエットで
浮腫を改善して、毎日2~300グラムずつ
減量しています。
これで一キロ減らしたい。

肩甲骨の下の贅肉が気になりますが
贅肉も1キロ減らすのが目標。

残り2キロは抜釘手術の為に残しておきたいです。

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