テーマ:バレエ

抜釘手術後

抜釘手術後、 一週間は自宅静養して 退院後の診察で、治療は終わりました。 傷跡が薄く小さくなるように マイクポアレメディカルテープを貼るように アドバイスされました。 三ヶ月から半年も貼るとのこと 手術跡も驚くほど小さいし、薄いのに これ以上目立たなくなるのかと 試してみることにしました。 ピアノもバーアスティエも レッスン再開…
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年の初めに

次男が 高校でひどい目に遭ってから この三年間、心のどこかがしんどさが残っていて 次男も心身ともに安定を欠く時があり いまだに落ち着かないけれど それでも先に進まなくては行けなくて どうしようかと思っている年末年始。 現在の環境を変えて、もう一度学びの生活に 戻してあげた方がいいのかなと考えております。 …
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バー・アスティエ ワークショップ

バレエ・スタジオで 月に一回バー・アスティエのレッスンがあり 誰でも参加してよいことになっておりますので バレエを習い始めた頃 誰でも参加できるから と教えてもらい、参加していました。 たまたま、第1回のワークショップがあって 大先輩から「絶対に参加したほうがいいから。」 と勧められたので参加しました。 その時は …
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10月になって

新年度ほどではありませんが 10月も心機一転の時期。 テレビラジオの語学講座が半年ごとに 新講座が始まる。 視聴はしていないけど、それなりに 気分は新しくなる。 四月にロシア語のラジオ講座のテキストを買ったけれど リハビリで疲れて眠くて結局は録音しただけ。 新講座はテキストを買わずに この録音したもので …
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バレエに戻れるかな?

骨折して バレエのお稽古どころか 歩けなくなるかもしれないとお医者さんにいわれたものの 「かもしれない」未来を気にしても どうなるものでもないと 考えて、出来ること というか  やってはいけないことを徹底的に避けて 手術までは とにかく 患部の挙上と氷で冷やすことをして 絶対安静は出来ないので最低限の家事。 動…
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リハビリ セカンド・ステージ

手術をしてもらった病院で 通院が終了して 骨折により中断していた 尺骨突き上げ症候群のケアを 再開することになりました。 元々通院していた整形外科ですが 骨折した時に 最初に診察してもらったのもこのクリニックなので 右足首骨折に関する「情報提供書」がないと 通院の再開ができません。 やっと、17日に情報提供書が…
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次回は三か月後

骨折してから 87日目に 医学的な治療はこれ以上必要ない ということで 次回の診察は経過観察に なるようで、リハビリテーション科の受診も 終了しました。 経過良好で 手術後一年たったら 金属のボルトとブレートは取り除くことが可能 ということで 希望するか しないかを 確認されました。 取り外せるものならば …
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年の初めの試しとて

毎年毎年 同じように つつがなく 一日一日を過ごしていけたら もうそれで充分幸せだと思うようになりました。 そんな年代に入りました。 何十年も前に勉強した英文のビジネスレターは 今では時代遅れ。 Dear Sirs, から始まるお手紙なんて今存在するのでしょうか。 Hi! で 親しげなアプローチが大事になって…
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販売会

今日は バレエ用品のバーゲンセールに行きました。 バーゲンセールには数えるほどしか行ったことがなく 会場で人に押されて、買い物ができるのかと 心配になりましたが 開始から一時間くらい遅れていったので バーゲンハンターの皆さんは既にお買い物を 終わっていた模様。 多分新作のレオタードとそれに合わせた品を 一…
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お稽古始に

今日は バレエ・スタジオのお稽古始でした。 年末年始のお休み、そして自宅でのストレッチや練習は ほぼできていない状態の方が多く、ビギナースクラスで 身体をウォームアップして、本来のクラスに出る方が多くて 今日のクラスは通常の50%増しの出席者。 生徒のコンディションがわかっていらっしゃるので先生も しっかり、丁寧に体…
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バー・アスティエ

11月24日は 雪が降って 交通の混乱/麻痺を警戒して 次男の付き添い登校でバスに乗る駅に付いて行ったあと そのまま 午後三時の担任との面談まで 毎朝 次男が何とか学校に入るまで待機している スタバで 長居させてもらいました。 その後はクリスマスセールの始まったデパートを ウインドウショッピングして 学校の近くの …
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スポーツ

脚力をつけたいと思っています。 水泳 ジョギング 腹筋に腕立て伏せ そして スクワット 何をするにも 体幹がきちんとまっすぐにして きれいな体を作る。 大丈夫かなと思うけれど 先生が みっともない贅肉やたるみは 全部とれるとおっしゃるので 頑張ります。
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立ち止まってみると

いろいろあって 日常生活が止まっていましたが 私自身は 少しだけ日常生活に戻ることができました。 続けていることは ①ピアノ 週に一回のれっすん と 毎日30分の練習 ②バレエ・スタジオのお稽古 週に二回のクラスに参加し 毎日柔軟をする これだけは 最低続けていきたいと思います。 フランス…
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柔軟

バレエのクラスに 新しい方が入りました。 \(^o^)/ 全くの初心者ですが やはり うちのスタジオにいらっしゃる方は 結構きれいな方が多くて、うれしいです。 私も 5か月くらい週に一回行けるかどうかで 柔軟性も無くなって、バレエの基本も体がすっかり 忘れてしまっていて悲しくなりましたが と…
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雨の日の後

右の手首のリハビリがまだ続いていますけれど 昨日からの雨、そして 今日もひんやりした曇り空で こんな日は Edith Piaf - Sous le ciel de Paris を 聴きたくなります。 今日は 午前中 バー・アスティエ お若い先生で むしろ自分の娘の年代なので うれしいです。 もう一年…
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三月もピアノはお休み

ゾロミくんの付き添い登校で 三月もピアノはお休み。 そして 今日からバレエ復活 といっても 今日は バーアスティエの日だったので 普段よりも気楽に過ごしました。 午後に リハビリに行った後 ピアノ教室に行き、三月もレッスンに通えないことを お話ししてきました。 2月2日から ピアノも弾けなかったけど …
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とにかく 二週間 お休み

危ない目に遭って ピアノは弾けなくなるし、 バレエのレッスンは二週間お休みすることになるし 相手側から 謝罪も説明もないし。 一応 担任の先生が 私の話を聞く時間を取り 私の話を聞いてくれたけれど 翌日は 整形外科 その次の日は 心療内科 を受診したので  謝罪がないというのをせめていいのか …
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ピアノ初稽古

昨日 やっと お正月休みに入り 夜になってから ピアノの練習をしたなと感じられるくらい 満足できる練習をしました。   年末 決して練習する時間が取らなかった家ではないのですが   一定の時間鍵盤を触っているだけで 不完全燃焼みたいな   練習ばかりしていました。   しないよりまし と言う感じ。 今日も午…
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謹賀新年

明けましておめでとうございます。 2015年は とても忙しかった一年でした。 中学の頃とは違って 高校の役員では 一寸責任のある部長になったり 学校行事はフル参加することは変わりませんが 学校にたどり着くまでの時間が長かったり ちょっとした用事でも 一日仕事 半日仕事になりました。 そして バレエの大人…
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お稽古歴

ピアノのお稽古が今年の四月で満4年を迎え  バイエルも104番を練習するようになりました。 続けたいと言う気持ちがあっても 様々な家庭の都合で レッスンに通う事が出来なくなるのではないかと 不安に感じながら始めたお稽古ですが 今はもう お稽古を続けることが優先順位の上の方に あるので 心配することも無くなりました。 …
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バー・アスティエ

バレエのお教室では バー・アスティエを開講しているところが あります。 紹介写真を見て ヨガの一種かと思ったのですが フランス語では、バー・オ・ソルという、バレエを床に座ったり、寝たりした状態で おこなうエクササイズの中の一つなのだそうです。 この説明だけでは よく分かりませんが 私の通っているクラスでは…
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筋肉痛

未だに バレエの1番も5番も まともな形で ポジションが取れないのですが   半年程度で出来ると思ったら大間違いですし それでも 少しずつ 体が変わってきているようで 焦らずにと思っています。 今まで 背中がちょっと痛いとか 疲れたなということは ありましたが 筋肉痛までになったことはありません。 自分…
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幼稚園の同窓会が延期になったから

今日は 楽しみにしていた  幼稚園の同窓会(同期会と言った方がいいかな?) のはずでしたが 延期になったので 一か月以上も前から  ≪お休みします~(^^♪≫と言い続けた バーアスティエのレッスンに参加しました。 大人ビギナーズクラスでは毎月最後の土曜日に バーアスティエのレッスンになります。 今月で5回目で…
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5月の薔薇

5月の薔薇が好き 私が住む市川市の花は ローズいちかわという ピンクの大輪のバラです。 そのせいか 地域のメインの公園には 薔薇の花壇があったり 公園の遊歩道に 薔薇のアーチが続いていたりします。 5月になると カーディナルという 深紅のバラが一番先に咲き始た後 次々に 色とりどりの薔薇がきれいに …
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レッスンお休み

ピアノのレッスンは 家庭と学校の用事が無い限り お休みしません。 バレエのレッスンだって 同じ基準ですが なぜか バレエのレッスンは風邪や体調不良の日に 何回か当り、お休みします。 バレエは集団でのレッスンですし、小さなお子さんを 託児室に預けて受講される方がいるので 風邪をうつしては大変だと思って ピアノだったら…
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発表会前

バレエ・スタジオでは 来月の初めに 発表会が予定されています。 私は出ません/(*`・x・*)\キリッ 昨年12月から ビギナーズクラスの土曜日のレッスンが 一時間早く始まり その後 発表会に出演される方々が その練習をされています。 ビギナーズクラスにも ウォーミングアップとして 参加し その後 本格的に練…
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バーアスティエ

今朝は 朝8時にマッサン最終回を見て 泣きながら支度をして バレエ・スタジオに 自転車で向かいました。 ちゃんと泣き止んで出かけましたから 交通事故の心配はないのですが マッサンの主題歌を小さな声で歌いながら 人通りの少ない道を自転車こいでおりました。 それはさておき 本日は 月に一度のバー・アスティエの…
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リハビリの効果

今日は リハビリで 首から肩にかけての筋肉の ストレッチを教えて頂きました。 バレエ・スタジオで 腕や顔の動きが ぎこちないどころか 動いていない とか ぎくしゃくした動き とか それは何のポンコツ・ロボットですか? と訊きたくなるような みっともない動きにしかなりません。 頭と首が直立状態ならば どうしようもないの…
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久しぶりだから

先週 風邪で2回お休みしたバレエ・スタジオ 今日はちゃんと行けました。 お仕事などで忙しくて 何週間かお休みされる方も いらっしゃるので 二回続けてお休みすることは 珍しくはないのですが 今日、レッスンの半ばごろ 『久しぶりだから』 とていねいに個人指導をして頂きました。 `s(・ェ・;)エート。。…
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落ち込み

多分 風邪の所為だと思いますが 先週は バレエ・スタジオのレッスン 2回ともお休みしてしまいました。 そして 今週は 右手首のリハビリの時間を間違えて ≪すっぽかし≫てしまいました。 次男も風邪気味。 申し込んでいた交流会なるものの日にちを間違えて 問い合わせのお電話を頂いてしまいました。 なん…
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